: Identifying and managing intense emotions to reduce vulnerability. Distress Tolerance
La , desarrollada por la Dra. Marsha Linehan, se ha consolidado como uno de los tratamientos más efectivos para la desregulación emocional intensa, comportamientos impulsivos y dificultades en las relaciones interpersonales. El núcleo de esta terapia es el manual de entrenamiento en habilidades DBT , una herramienta diseñada para enseñar a los consultantes a construir una "vida que merezca la pena ser vivida". manual+de+entrenamiento+de+habilidades+dbt+pdf+link
Comprender, etiquetar y gestionar las emociones intensas. : Identifying and managing intense emotions to reduce