Kwik enseña sobre la nutrición cerebral y el sueño. Clear nos da la estructura para asegurar que esos hábitos de sueño y nutrición ocurran automáticamente cada noche.
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Jim Kwik es el autor del best-seller , mientras que James Clear es el autor de Hábitos Atómicos (Atomic Habits) . Ambos libros se complementan a la perfección para transformar tu mente y tus rutinas. Kwik enseña sobre la nutrición cerebral y el sueño
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