Entender por qué te duele puede disminuir la amenaza del dolor y ayudar a sanar.
Si deseas profundizar, considera buscar la versión oficial más reciente en la Noigroup Publications .
"Explicando el Dolor" de David Butler y Lorimer Moseley es más que un libro; es un mapa para salir del dolor crónico. La versión actualizada ofrece las herramientas más avanzadas para entender que el conocimiento es poder, y que el conocimiento sobre el dolor es .
The book uses a combination of scientific rigor and quirky illustrations to demystify complex biological processes: Explain Pain | David Butler, Lorimer Moseley - OPTP
Comprender la biología de la lesión, el ejercicio suave, el apoyo social y las emociones positivas que disminuyen la alerta.
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