| Phase | % of Cycle | Description | Key Muscle Action | |-------|------------|-------------|--------------------| | | 0% | Heel touches ground. Ankle in neutral/dorsiflexion, knee extended, hip flexed ~30°. | Tibialis anterior (eccentric to control foot flat) | | 2. Loading Response | 0-10% | Foot becomes flat. Knee flexes slightly (shock absorption). | Quadriceps (eccentric), Gluteus maximus | | 3. Midstance | 10-30% | Body weight passes over stable foot. Single-leg support. | Gluteus medius (pelvis stabilization), Soleus | | 4. Terminal Stance | 30-50% | Heel rises; body advances over forefoot. Ankle moves from dorsiflexion to plantarflexion. | Gastrocnemius, Soleus (push-off preparation) | | 5. Preswing | 50-60% | Last double-support phase. Weight transfers to opposite limb. Toe-off occurs. | Rectus femoris, iliopsoas (initiate swing) |
La marcha humana se distingue de la carrera por la presencia de periodos de , donde ambos pies están simultáneamente en contacto con el suelo. A la inversa, en la carrera, existen momentos de doble vuelo , donde ningún pie toca el suelo. fases de la marcha humana
Aquí tienes un documento técnico y educativo estructurado como un sobre las fases de la marcha humana. Está diseñado para ser útil para estudiantes de medicina, fisioterapia, kinesiología o profesionales de la salud. | Phase | % of Cycle | Description
Transcurre desde la posición vertical de la tibia hasta que el talón vuelve a tocar el suelo. Loading Response | 0-10% | Foot becomes flat
Es el segundo intervalo de doble apoyo del ciclo. El pie de referencia se prepara para abandonar el suelo mientras los dedos ejercen el último empuje.
¿Te interesa enfocarte en alguna (como la marcha parkinsoniana o hemiparética)?
El estudio detallado de estas fases permite a los profesionales de la salud mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de la rehabilitación funcional.